***Mai*** Workshops
18.05.2025 Dynamic Movements & Flips
Du hast es gern ein bisschen schwungvoller und möchtest neue Tricks ausprobieren?
In diesem Workshop geht es um dynamische Elemente, Flips und Jumps.
Für Beginner - Intermediate Level ist jede Menge dabei :-)
24.05.2025 Handstand
Du wolltest schon immer mal einen richtigen Handstand lernen ? In diesem Workshop bekommst die kompletten Grundlagen, Tipps und Tricks zum Muskelaufbau und wir machen mit Hilfe der Poledancestange schöne Handstandfiguren (für komplette Anfänger und auch Fortgeschrittene geeignet!)
***Juni*** Workshops
07.06.2025 Pole Double Workshop
In diesem Workshop erlernt ihr einige Tricks und Spins als Double Dieser Workshop ist für die erfahreneren Polerinas ;-)
Mit einem intensiven Partner warm up starten wir den Workshop und lassen ihn mit tollen Double Combos ausklingen.
14.06.2025 YoPole Workshop
Richtig gelesen ;-) eine Kombination aus Yoga und Pole. Bei ganz großem Interesse kannst du dich sogar als YoPole Trainer ausbilden lassen und deine eigenen Kurse geben (Ausbildungstermine findest du hier oder in unserem Buchungssystem).
In diesem Workshop bekommst du den ersten Einblick.
29.06.2025
This workshop is filled with tricks like regrips, jumps, drops and flips. During this class Dineke will teach you her favorites!
After the warming-up we will start with prepping different kind of grips, jumps and several start- and end poses. In order to master the movements, we will start with the key elements of the tricks. When the fundament of the move is yours, you will go for the full trick.
You will learn step by step the most awesome ultra pole tricks!
Level: Beginner/ Intermediate
29.06.2025
A workshop that will help you to get stronger! They say ‘consistency is key’ and it definitely is, but before you can be consistence in something you need to know how. In this workshop Dineke will show how to start with of deadlifts and explain the technique of her favourite power holds. She will show step by step how to train for this. Because tricks like these aren’t going to happen overnight, you gotta work for it!
Level: all level
***Juli*** Workshops
03.07.-13.08.2025
Mega günstige Ferienangebote !!! Wir sind auch in den Ferien für euch da :-)
08.07.-12.08.2025
FERIEN SPECIAL mit Yogalehrerin Vanessa ! Morgen YOGA - jeden Dienstag 8-9 Uhr (nur in den Ferien)
***August*** Workshops
03.07.-13.08.2025
Mega günstige Ferienangebote !!! Wir sind auch in den Ferien für euch da :-)
08.07.-12.08.2025
FERIEN SPECIAL mit Yogalehrerin Vanessa ! Morgen YOGA - jeden Dienstag 8-9 Uhr (nur in den Ferien)
10.08.2025 von 13:30-15:00 Uhr
Noch sind Ferien oder ihr habt noch Urlaub. Warum dann nicht noch etwas Urlaubsfeeling mit Sekt Yoga ;-)
Hier ist der Spaß garantiert !
***September*** Workshops
06.09+07.09. / 15.11.+16.11.
YoPole® -Trainer Ausbildung
Für eine YoPole®-Trainer Ausbildung sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Der Abschluss einer Ausbildung als Yogalehrer oder Yogatrainer sowie im Bereich Fitness, Gymnastik oder Poledance ist gern gesehen und sehr hilfreich.
Für den Erhalt deiner Trainerlizenz ist 1 Workshop innerhalb von 2 Jahren nach Abschluss der Ausbildung notwendig.
Die Zielsetzung der Sportart YoPole ist es, eine einzigartige Symbiose aus Pole Dance und Yoga zu schaffen, die körperliche Stärke, Flexibilität und mentale Ausgeglichenheit fördert.
06.09.2025 HIP HOP Pole Workshop
Einfach ein Workshop in dem man nicht still stehen kann. Mit "gute-Laune-Musik" durchlaufen wir den ganzen Workshop und ihr lernt zwei coole Sportarten lässig zu kombinieren.
***November*** Workshops
08.11.2025
Du hast beim Herbstmarkt unsere schöne Choreografie kennen - und lieben gelernt und möchtest diese gerne selbst können? Dazu hast du jetzt die Chance ! Melde dich an und lerne die Choreo für Fortgeschrittene.
15.11.2025
Du hast beim Herbstmarkt unsere schöne Choreografie kennen - und lieben gelernt und möchtest diese gerne selbst können? Dazu hast du jetzt die Chance ! Melde dich an und lerne die Starter Choreo.
***Dezember*** Workshops
13.12.2025 um 17:30-19:00
So langsam kommt die Kuschelzeit. Wie wäre es mal mit einer entspannten Runde Yoga mit deiner Wärmflasche? Lerne Übungen die du zu Hause anwenden kannst bei Unterleibschmerzen (Regelschmerzen) oder Magen- und Darmbeschwerden. Melde dich an und lass´ uns kuscheln ;-)
BeYou Spezial
NEU ! 22.11.-29.11.2024
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Junggesellinnenabschiede, Partys, Firmenevent,
JGA
Ihr plant einen Junggesellenabschied ? Zögert nicht uns anzusprechen - feiert euer Ereignis hier und macht diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis!
Geburtstage, Partys, Firmenevent
Ihr plant ein Event ? Zögert nicht uns anzusprechen - feiert euer Ereignis hier und macht diesen Tag zu einem besonderen Erlebnis!